\お腹痩せしたい人集まれ/
2025/12/16
\お腹痩せしたい人集まれ/
「お腹の脂肪には2種類あるの、知ってますか?」
お腹の脂肪は
① 内臓脂肪(内臓のまわり)
② 皮下脂肪(皮膚の下)
この2つ。
内臓脂肪は
本来、内臓を守りエネルギーとして使われる脂肪。
でもストレス・冷え・睡眠不足で
“使われずに溜まる”と、
代謝を下げる原因になります。
逆に、内臓脂肪が減ると
✔ 血流UP
✔ 内臓の働きUP
✔ 自律神経が整う
✔ 代謝が上がりやすくなる
皮下脂肪は
体を守るために必要な脂肪。
ただ、増えすぎると
冷え・むくみ・セルライトの原因に。
だから大切なのは「脂肪を使える体に戻すこと」。
深部リンパマッサージ×進化系よもぎ蒸し(ルルオン)で
温めて、巡らせて、燃やす🔥
ルルオンは内側から代謝をアップさせることで
内臓脂肪を燃焼してお腹から変えてくれます🌿
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YOSAPARK杣(そま)🕊️
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