体温を1℃上げれば基礎代謝は12〜13%も上がると言われています！
つまり息しているだけでも消費されるカロリーが増えるということ😍最高っ！
肌や髪のターンオーバーも促進されツヤ肌ツヤ髪へ、太りにくくリバウンドしにくい、病気にもなりにくい身体へ✨
温活（進化版よもぎ蒸し）で36.5〜37.1℃目指しましょう✨
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