なぜ今、温活なのか

こんにちは、オーナーの溝口です

 

当サロンではルルオンというハーブ蒸し（正確にはサウナ型全身美容促進器具）を中心に施術していますが、巷で温活が流行っているのはご存知ですか。

 

なぜ温活がそれほど人気なのか。

 

あなたの平均体温は36.5℃を超えていますか？

 

健康な人の体温は36.5〜37.1℃と言われています。

 

現代人はストレス（自律神経の乱れ）、冷暖房の普及（体温調整しない環境）などにより、体の冷えを感じる人が増えたことが大きな要因です。

 

そう言うわたしも実は36.5℃ありません😂

 

体温を適切に保つことは健康維持に重要で、免疫力向上や代謝改善にもつながるため、多くの人が温活を取り入れています。

 

また、冷えが慢性的な不調の原因となることが知られるようになり、女性を中心に予防策として広がっているんですね！

 

36.5℃以下になってしまった体温を上がるのにどれだけ時間がかかるのか、検証していきたいと思います🤭

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